앱스 보나 노바(Apps Bona Nova)에서 제공하는 안드로이드용 무료 앱입니다.
당신의 피트니스 여정을 시작할 때입니다. 체중 감량, 근육 증가 또는 단순히 신체 건강의 이점을 누리고 싶다면 목표를 달성할 수 있는 운동 루틴을 찾을 수 있습니다. 50개 이상의 운동 루틴과 프로그램이 있으므로 당신에게 맞는 운동 루틴을 찾지 못할 이유가 없습니다.
많은 사람들이 좋은 체형을 유지할 수 있는 이유가 있습니다. 그것은 견고한 운동 계획과 일관된 루틴 때문입니다. 피트니스 루틴을 시작하려면 이 앱이 좋은 출발점이 될 수 있습니다. 많은 운동 루틴과 프로그램이 있으며, 모두 운동의 나머지 부분을 위해 몸을 준비하는 웜업 단계가 포함됩니다.
이 앱을 사용하면 비디오를 따라하거나 프로그램에서 운동을 직접 선택할 수 있습니다. 이 앱에서 운동을 하면 움직이는 방법과 운동을 올바르게 하는 방법을 익힐 수 있습니다.